المحتوى الرئيسى

أطباء ينصحون بتناول هذه الوجبات الخفيفة قبل الذهاب إلى النوم

3 شهر

  ينصح الأطباء بتجنب تناول الطعام قبل التوجه إلى النوم، لمنح الجسم فرصة لهضم الأطعمة التي تم تناولها خلال النهار. لكن البعض يشعرون بالجوع الشديد، ويضطرون إلى تناول بعض الأطعمة والوجبات، يُمكن أن تكون مضرة بالصحة، أو تتسبب في زيادة الوزن لذلك يقدم موقع إليت دايلي، مجموعة من...

اليمن الإخباري

↑ Grab this Headline Animator

تابع أيضاً

عاجل